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Cómo prevenir el acné

El acné es la dermatosis más común sobre todo en la etapa de la adolescencia, debido al exceso de grasa, producto de una mala alimentación, factores ambientales, hormonales y la falta de higiene de la piel.Aunque es común en la adolescencia, hay mujeres que en la edad adulta también tienen este problema, pero felizmente existen formas de combatirla, aquí algunos consejos útiles que te ayudarán a combatirlos.Mantener hábitos de higiene adecuados, no importa cuál sea el tipo de piel que tengas una buena higiene favorece la disminución del acné:Evita la manipulación de la piel intentando extraer el barro o acné, ya que este procedimiento provoca la rotura del folículo sebáceo lleno de microorganismos e infecta la zona afectada.Limpiar dos veces al día la piel de la cara o zona afectada, utiliza agua y jabón, preferiblemente un jabón dermatológico anti seborreico y luego secar la zona.Evitar la ingesta de determinados alimentos que contengan grasas y picantes que se cree favorece la secreción de sebo en la piel.Usar moderadamente los cosméticos que no estén indicados para piel con acné, ya que algunos componentes grasos de estos cosméticos pueden favorecer la aparición del acné.Realiza una limpieza facial cada cierto tiempo con la ayuda de un profesional, te ayudará a mantener limpio el cutis, devolviéndole el tono muscular, frescura y juventud.Utiliza lociones y cremas que contienen ácido salicílico o peróxido de benzol que ayudan a combatir y aliviar el acné.Los cambios hormonales en la mujer que tienen relación con los periodos menstruales, el embarazo, píldoras anticonceptivas y condiciones de estrés desencadena también la aparición de acné.mujeres