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Pole Dance el nuevo baile artístico

El pole dance o baile del tubo es la nueva forma de baile sensual, que utiliza un poste o tubo vertical en la que la bailarina realiza su actuación, actualmente es uno de los ejercicios utilizados por las mujeres para tonificar su figura, esta nueva forma de danza requiere de fuerza y resistencia, la bailarina debe realizar algunos movimientos atléticos, ascendiendo y girando teniendo como base el poste, estos movimientos permiten el fortalecimiento de los músculos abdominales.En la actualidad muchos gimnasios han agregado este baile a las rutinas de entrenamiento por las ventajas como gimnasia aeróbica y anaeróbica, aumenta la fuerza superior y tonifica el cuerpo de manera total.El pole dance logra el equilibrio perfecto y los beneficios de el fitness y la danza pues ayuda a modelar el cuerpo al igual que la gimnasia deportiva, tonifica los glúteos, los músculos abdominales y los aductores.El pole dance es una danza sensual y femenina, su dinámica se centra en la expresión del cuerpo a través del arte y la agilidad, este nuevo baile es tomada con bastante seriedad como deporte y arte, sobre todo divertida, de ahí su éxito y preferencia en los gimnasios.Este ejercicio combina destreza atlética, baile artístico, formación física, música, ritmo, seducción y mucha, mucha diversión.mujeresmujeresmujeresPole DanceVideos tu.tv