Mujeres, moda y belleza


Seis claves para elegir los estampados de la temporada

Laura Malpeli de Jordaan
Asesora de Imagen certificada por CMB
Creadora de Styletto (www.styletto.com.ar)

El verano nos sorprende con múltiples tendencias y los estampados no son la excepción. Además de los infaltables florales, encontramos una inspiración en el clima tropical que agrega diseños selváticos con hojas y árboles. El animal print, los estampados étnicos y las líneas rectas también dicen presente.

Con tanta variedad, ¿cómo podemos elegir los mejores estampados?

1) Respetar el estilo personal

Todas tenemos un estilo en base a nuestra identidad y nuestras preferencias y el objetivo es que la imagen narre quiénes somos, para que podamos lucir prendas y accesorios con comodidad y no sentirnos mal por elegir indumentaria y complementos que no representan nuestra esencia. De este modo, una mujer llamativa se sentirá a gusto incorporando animal print así como estampados que tengan colores intensos, mientras que una mujer romántica preferirá las flores delicadas en tonos apastelados.

Incorporar las tendencias en base al estilo personal es un excelente filtro para permitirnos un look vigente sin perder la esencia, eso que nos hace únicas por la manera en que combinamos los elementos de cada outfit.

2) Ubicación

Los estampados tienden a llamar la atención con respecto a prendas lisas, con lo cual tenemos que ser conscientes de que todas las miradas irán hacia donde los coloquemos. Es fundamental no sólo conocer nuestro tipo de cuerpo sino las partes que más nos interese destacar.

Por ejemplo, si buscamos dar protagonismo a las piernas, será mejor que el estampado se encuentre allí, en una falda o en un pantalón.

Las mujeres proporcionadas de hombros y caderas pueden mantener la armonía de la silueta optando por monoprendas o vestidos, que les permitan lucir el estampado en todo el cuerpo, para evitar alterar el equilibrio natural del cuerpo.

3) Colores

Si vamos a usar estampados cerca del rostro, debemos considerar nuestro color de ojos y cabello para no elegir variantes que nos hagan ver cansadas y que acentúen las imperfecciones. Los tonos apastelados se verán mejor en mujeres con iluminaciones y con un aspecto monocromático, mientras que los colores más estridentes son ideales en mujeres con contraste por tener cabello oscuro y ojos claros.

El color representa el 50% de nuestra imagen así que elegir los estampados en nuestros mejores tonos no es un factor menor en la imagen que proyectamos y que los demás perciben.

4) Tamaño

El tamaño del estampado debería ser proporcional a la contextura de quien lo lleve para contribuir a una imagen armónica. Si sos menuda, un estampado grande no es recomendable ya que lo único que hará es quitarte protagonismo y hacer que te veas más menuda en comparación. Como regla general, si la mujer no supera 1,61 mts de altura, se verá mejor con estampados pequeños; entre 1,61 y 1,70 mts, los diseños medianos serán más sentadores y quienes midan más de 1,71 mts encontrarán en los estampados grandes a sus mejores aliados.

5) Distancia

La distancia dentro del diseño también importa. Por ejemplo, los estampados de líneas rectas horizontales generan distintos efectos visuales dependiendo de si las líneas están más juntas o separadas entre sí. Cuanto más separados estén los dibujos, más grande parecerá la parte cubierta por el estampado y viceversa.

Esta característica debe usarse según nuestro tipo de cuerpo y el efecto que deseemos lograr. Si buscamos destacar la parte superior del cuerpo, una prenda con diseños más separados o dispersos será más recomendable.

6) Contexto

Debemos adaptarnos al ámbito en que estemos y a las actividades que llevemos a cabo. De nada sirve elegir los mejores estampados si los vamos a usar en un contexto en que no serán tan “bien vistos” por preferirse prendas lisas o outfits no tan llamativos. En estos casos, es posible incorporar las estampas en accesorios, como pashminas.

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Laura Malpeli de Jordaan
Asesora de Imagen certificada por CMB
Creadora de Styletto (www.styletto.com.ar)

Los micronutrientes que fortalecen el pelo

La alimentación puede ser la causa de la pérdida de cabello. Claves de una dieta completa y tratamientos locales de nutrición.

Los micronutrientes que fortalecen el pelo
Un pelo sano no solo es cuestión de tratamientos cosméticos: es vital que reciba los nutrientes para crecer sano y fuerte, mediante la alimentación y productos especiales, de ser necesario. El especialista en medicina capilar, microtrasplantes y recuperación del pelo Dr. Carlos Luis Palmarino, director de la Clínica Capilar ubicada en Buenos Aires, da las pautas de una dieta para fortalecer el cabello.

“Para que la dieta sea adecuada y completa, tiene que existir equilibrio en los micronutrientes: vitaminas, minerales y electrolitos. Dentro de estos últimos son importantes el zinc y el cromo, ya que intervienen en varios procesos bioquímicos del organismo,” comenta el especialista.

La deficiencia de zinc en la dieta puede originarse en la elección de una dieta hipocalórica, un déficit en absorción intestinal, la ingesta excesiva de bebidas alcohólicas, o el consumo de ciertos medicamentos como los diuréticos. “Cuando los niveles de zinc en sangre son inferiores a los normales, esta puede ser la causa que una persona tenga su cabello seco y quebradizo, lo que acelera su caída precoz”, agrega el Dr. Palmarino.

El déficit de cromo en la dieta, por otra parte, puede causar trastornos en el metabolismo de los glúcidos y las grasas, alterando los niveles de glucosa y colesterol sanguíneos. “Llama la atención que estas personas pueden sufrir una caída difusa y un aumento del nivel de azúcar en sangre, como los enfermos diabéticos”, explica el médico.

La asociación de biotina y ácido fólico es necesaria para el metabolismo de los tejidos que tienen células de multiplicación rápida, como es el caso de las de los tegumentos: el cabello, la piel y las uñas. Para las personas que siguen una dieta saludable, la deficiencia de biotina es rara. Además de absorberla a través de las comidas, la biotina se genera por las bacterias saprófitas intestinales. La biotina se halla en los huevos, el hígado y los cereales.

El ácido fólico, además de participar en la multiplicación celular de las células epidérmicas y del bulbo piloso, actúa en la formación de leucocitos y eritrocitos y en la síntesis de diversos neurotransmisores. Se encuentra en las hortalizas, verduras de hoja verde, legumbres y frutas.

Freno a la caída

“Los tratamientos locales con micronutrientes contienen distintas vitaminas, minerales y aminoácidos que frenan la caída y fortalecen la textura del pelo, otorgándole más grosor, firmeza y volumen al mismo. Se realiza en sesiones de 10 o 20 minutos. Se completa el tratamiento con un champú de cuidado diario apto para el tipo de pelo del paciente. Está indicado en personas con cabellos débiles, quebradizos, con superficies de cuero cabelludo visibles a trasluz, las típicas que se acentúan con la luz frontal y el pelo mojado. Habitualmente suelen tener pelo fino en las primeras líneas de las entradas como así también en la coronilla”, indica el Dr. Palmarino.

VitaHair se diferencia del resto en que además le indica al paciente una dieta adecuada y equilibrada. Dentro de los micronutrientes los más importantes son la vitamina A, vitamina B, la biotina, vitamina C, cobre, hierro, zinc y cromo. Dentro de los macronutrientes, los más importantes son las proteínas.


TIP: Es importante caminar por lo menos 30 minutos diarios, evitar el tabaco y el alcohol para tener el pelo más fuerte y sano.

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Alimentos buenos para el pelo y para prevenir la caída:



Dr. Carlos Luis Palmarino, M.N. 104.754; M.P. 444.286; médico cirujano, especialista en microtransplante capilar
http://www.clinicacapilar.com.ar

Infertilidad la noticia menos esperada

Lic. Pablo Barraza
Hémera, Centro de estudios del estrés y la ansiedad
www.hemera.com.ar / info@hemera.com.ar

Infertilidad la noticia menos esperada
Cuando en la vida de una pareja se instala el deseo de un hijo, la alguna vez lejana idea de agrandar la familia se transforma en un proyecto concreto y a corto plazo. Pero a veces sucede que tras meses de búsqueda, el embarazo no llega y la expectativa se convierte en preocupación y ansiedad. Entonces, la pareja recurre al médico especialista en busca de respuestas y de una solución rápida. Sin embargo, al contrario de lo esperado, la consulta termina con una extensa lista de estudios a realizar, que multiplica los interrogantes e inaugura una nueva etapa para la pareja. Y una palabra que nadie quería pronunciar aparece en el horizonte: infertilidad.


A pesar de que poco saben sobre infertilidad quienes no están involucrados en el tema de un modo más o menos directo, este es un problema que en nuestro país, según datos de la Sociedad Argentina de Esterilidad eInfertilidad, afecta a un 15 % de la población en edad de concebir. Y se estima, en base a diferentes datos, que la cifra se incrementará este año al 20%. Entre sus causas más frecuentes figuran trastornos físicos, psíquicos y aun sociales.


Las consecuencias inmediatas de un diagnóstico

El diagnóstico de infertilidad siempre es inesperado y no suele prestarse atención al efecto que la noticia tiene sobre la pareja ni al impacto que causa. Diversos aspectos de la vida de ambos se ven modificados a partir de ese momento.


En el plano individual, la mujer experimenta emociones como enojo, miedo y tristeza al considerar frustrado su proyecto de ser madre, que la acompaña tal vez desde la infancia. Es habitual que, al ver afectada su posibilidad de concebir, sienta amenazada su identidad misma de mujer y menoscabada su autoestima, y que la angustia y la ansiedad la invadan. El hombre, por su parte, suele tratar de mostrarse fuerte para cumplir con el rol de sostén y soporte emocional de su compañera, aunque sufre en silencio por la situación que atraviesan.


Como pareja, las rutinas comienzan a cambiar. La vida social con frecuencia se deteriora, el matrimonio se aísla y en ocasiones hasta deja de asistira reuniones con amigos o familiares debido a que la presencia de niños pequeños le refleja su propia imposibilidad. La noticia de cualquier embarazo es vivida como una puñalada en su autoestima; la pregunta ¿y ustedes para cuándo? los conmueve hasta lo más profundo.


La vida sexual también se ve afectada. A partir de la nueva situación, el médico recomienda días y horarios específicos para las relaciones, transformando la intimidad en un hecho pautado, agendado, en el que no participan la espontaneidad ni el deseo.


La rutina de la vida laboral se ve asimismo interrumpida por un sinfín de estudios médicos (ecografías, análisis de sangre, espermogramas, etc.) en los que se debe invertir mucho tiempo y energía. Estos estudios no solo son físicamente incómodos o molestos y psicológicamente desgastantes, sino que además es habitual que la pareja sufra la incomprensión de compañeros y superiores, o se vea obligada a exponer su intimidad para justificar las ausencias.


Los avances de la medicina en materia de salud reproductiva permiten, hoy más que nunca, que se llegueal tan anhelado embarazo. En la mayoría de los casos, el proceso culmina con éxito, y tal vez esa sea la razón por la que no se suele poner el foco en la contención de las parejas en tratamiento. Sin embargo, durante todo el proceso, estas pagan un alto costo anímico (además de económico) y deben aprender a convivir con el miedo, la ansiedad y la angustia.


Cómo amortiguar las consecuencias del diagnóstico de infertilidad

En primer lugar, informarse sobre la infertilidad si se desconoce el tema. Saber un poco más muchas veces es tranquilizador y estimula un pensamiento positivo.


Por otra parte, se aconseja que la pareja se comunique con los amigos y familiares más cercanos para que ellos comprendan la complejidad de la situación y funcionen como soporte. Esto, fundamentalmente, neutraliza el prejuicio habitual que reduce un problema de salud a una situación “mental”: es usual que los allegados manden a la pareja a “relajarse”, ignorando la verdadera dimensión del problema y cargando las “culpas” directamente sobre los implicados, lo que genera en ellos más angustia.


Es de vital importancia acudir a profesionales idóneos en el tema. Los psicólogos especialistas asumen la responsabilidad del trabajo preventivo; su función es contener, acompañar y facilitar la asimilación de la realidad que la pareja está viviendo. También colaboran para amortiguar el impacto de los tratamientos de alta complejidad que incluyen entradas en quirófano. Además, acompañan la tomade decisiones no siempre sencillas. En suma, la ayuda psicológica es de gran utilidad a fin de minimizar el sufrimiento, teniendo en cuenta que en los casos de infertilidad, el dolor preponderanteno se siente en el cuerpo.

Maquillaje para novias: día vs. noche

El maquillaje para novias de día debe ser diferente que el look de las novias de noche. Es fundamental no maquillarse durante el día como si fuera una fiesta de noche. Un casamiento nocturno, en cambio, admite un look con colores más fuertes y mayor presencia. En la nota, te pasamos las claves para un maquillaje acertado.

Maquillaje para novias de día

Maquillaje para novias: día vs. noche
El maquillaje para novias que se casen durante el día deberá tener una onda natural. Por esto queremos decir que no debe ser muy recargado, ni opacar la personalidad de la novia. Muchas veces, caemos en un maquillaje excesivo por ser EL día de la boda. Pero por lo general, ese exceso de maquillaje no nos representa. Esto que te contamos se maximiza 10 veces más cuando se trata de casamientos durante el día. Evitá los colores fuertes y arriesgados y el rímel recargado. También hay que analizar correctamente el tono indicado de base. Sobre todo si es una boda de día, será muy visible si utilizás el tono equivocado de base.


Además, los casamientos durante el día son ideales para implementar el look de onda “nude”, tan trendy esta temporada. ¿De qué se trata? De maquillaje en colores claros, dentro de la gama de los tonos piel. Esta onda es espectacular para bodas y novias de estilo natural, lo que lo transforma en el maquillaje perfecto para casamientos de día. El mejor consejo que te podemos dar es: apuntá a un makeup femenino y romántico, ¡así no te podrás equivocar! El peinado ideal para acompañar un maquillaje natural, tiene que transmitir el mismo espíritu relajado. Puede ser un semirecogido o cabello suelto con ondas, etc.


Maquillaje para novias de noche

El maquillaje para novias de noche puede (y debe) tener más fuerza. Los ojos pueden estar bien destacados, con rímel y sombras. Si hablamos de más fuerza, no quiere decir que deba ser un exceso de maquillaje, pero si un makeup más presente. Lo ideal es destacar un solo rasgo, por ejemplo: los ojos o la boca. Poner el acento en ambos atributos puede llevarte a un look sobrecargado.


Uno de los puntos más importantes del maquillaje social para eventos de noche es estar realmente lista para las fotos. Es clave que la base y el maquillaje en general pasen la prueba del flash y las luces. Por esto, el makeup nocturno suele ser más abundante y protagonista. Como decíamos, esto no significa que sea recargado sino contundente. Si preferís una onda más original, te podés animar a un labial en colores fuertes como por ejemplo el naranja.

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Maquillaje de Novia de día y noche:



Asesoró:
Vicky Hernandez
Directora de casamenteras.com
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Facebook.com/Casamenteras

Dos tratamientos del futuro para recuperar el pelo

La reciente publicación del caso de un paciente que, tomando una droga para la artritis reumatoidea, recuperó el pelo que había perdido debido a una alopecia universal, despertó las esperanzas de millones de calvos. Lo mismo ocurrió con la noticia de que con células madres se podrían replicar folículos capilares de manera ilimitada. Un especialista con gran experiencia en medicina capilar, microtrasplantes y recuperación del pelo, el Dr. Carlos Luis Palmarino, director de la Clínica Capilar ubicada en Buenos Aires, explica claramente cuánto de esperanza y de realidad hay en estas noticias.

La droga inesperada

Dos tratamientos del futuro para recuperar el pelo
“De acuerdo con los hallazgos publicados en la revista Journal of Investigative Dermatology- comenta el médico - el tratamiento con citrato de tofacitinib ayudó a un paciente de 25 años de edad, casi sin pelo en su cuerpo, a regenerar el cuero cabelludo. El hombre había sido diagnosticado con psoriasis de placa, una condición caracterizada por escamas rojas en la piel y alopecia universal, una forma poco común de pérdida de cabello que, a diferencia de otras alopecias, se distingue porque ataca absolutamente todos los pelos del cuerpo, incluyendo vello, cejas, pestañas, cuero cabelludo, sin excepciones.”


Tras apuntar que esta droga fue aprobada en Estados Unidos y en Rusia pero no en Europa, por sus numerosos efectos secundarios, el Dr. Palmarino agrega su opinión profesional. “El tofacitinib es una droga inmunosupresora para el tratamiento de enfermedades autoinmunes, atenúa los síntomas pero no cura las mismas. Al ser inmunosupresora, disminuye las defensas del paciente, lo que puede aumentar el riesgo de contraer infecciones oportunistas, tuberculosis, cáncer y linfoma.”


Por esta causa, afirma el especialista, se requerirá de una vía de administración local, como crema o loción, “con concentraciones más bajas pero en el rango terapéutico, para tratar la alopecia atenuando los efectos no deseados. Y seguramente pasará bastante tiempo con ensayos en laboratorios y luego en personas, para que sea aprobado y se comercialice para la calvicie.”


Células madres

En 2012 en Canadá se realizó el primer tratamiento en humanos con células madre logrando un incremento de solo el 6% de los folículos pilosos, no obstante las investigaciones son prometedoras para los microtrasplantes capilares. En la práctica clínica, supondría extraer un pequeño fragmento de cuero cabelludo de la zona occipital (nuca) y ya en el laboratorio, extraer las células madre y expandirlas para posteriormente inyectarlas en la zona alopécica a tratar.


“Como gran ventaja frente al trasplante capilar- puntualiza el Dr. Palmarino- supondría un tratamiento ilimitado para la alopecia, es decir, no dependería de la reserva de pelo en la zona donante. Este tratamiento permitiría practicar tantas sesiones como el paciente requiera, ya que en el laboratorio queda una reserva de células criopreservadas y disponibles para futuras sesiones de tratamiento, al contrario de lo que sucede con el trasplante de pelo, limitado por la inextensible zona dadora.”


Además, el trasplante de células madre para la alopecia androgenética podría asociarse a otros tratamientos eficaces y complementarios como el finasteride. “La ciencia día a día está en constante búsqueda de soluciones más simples para la calvicie; siempre digo que esta debe ser considerada una patología ya que afecta psicológicamente la vida personal, laboral y social de quien la padece,” finaliza el profesional.

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Dr. Carlos Luis Palmarino, M.N. 104.754; M.P. 444.286; médico cirujano, especialista en microtransplante capilar, Miembro de la Asociación Médica Argentina. Director de Clínica Capilar, CABA. http://www.clinicacapilar.com.ar

5 tips imperdibles para usar brillos y lucir ultra chic

Laura Malpeli de Jordaan
Creadora de Styletto
www.styletto.com.ar


¡A brillar mi amor!


Los brillos suelen ser tema de consulta ya que más allá de que nos gusten o nos parezcan estéticamente atractivos, muchas veces no sabemos cómo incorporarlos a nuestra vestimenta. La clave está en usarlos en base a los siguientes tips:


5 tips imperdibles para usar brillos y lucir ultra chic

Estilo personal

La imagen que proyectamos muestra nuestra identidad y nuestros gustos. No todas tenemos el mismo estilo y en algunos casos, como el estilo clásico y el estilo natural, las mujeres no se sentirían cómodas con prendas brillosas.

Sin embargo, pueden animarse a incorporar los brillos en pequeños detalles, como parte de la estética de calzado, en tonos de maquillaje y hasta en esmaltes.

Por su parte, las mujeres llamativas se sentirán a gusto con esta tendencia, pero tienen que tener cuidado de incorporarla en exceso porque se crearían múltiples centros de atención y el objetivo es proyectar una imagen armónica y que no parezca que nos pusimos todos los brillos juntos.

Contexto

Además de respetar el estilo propio, tenemos que ser conscientes del contexto en que se utilizan los géneros con brillos. Culturalmente, tenemos la percepción de que es aceptable incorporarlos por la noche o para eventos de más importancia pero es posible usar brillos durante el día.

Para lograr un look radiante bajo el sol, lo que debemos intentar es combinar los brillos con prendas en tonos claros, preferentemente neutros como el marfil, el beige y tonos apastelados.

Los brillos también pueden usarse con neutros más oscuros, como los grises pero debemos intentar que las lentejuelas o la pedrería estén en tonos más claros para no llevarlo a un look demasiado nocturno.

Tipo de cuerpo

Los brillos dan la sensación de mayor volumen en la zona en que están colocados, por lo que siempre debemos elegirnos según nuestro tipo de cuerpo.

Por ejemplo, una mujer de caderas anchas y hombros más estrechos se verá muy bien incorporando los brillos en prendas superiores. Si lo hiciera al revés, no lograría dar la sensación de una silueta reloj de arena, que es el tipo de cuerpo considerado culturalmente ideal.

Ubicación

Donde los coloquemos es exactamente donde irán las miradas, por lo que, más allá de considerar cómo es nuestro tipo de cuerpo, también deberíamos procurar el brillo esté en nuestros puntos fuertes, incluyendo escote, hombros, piernas, cadera, cintura.

Tomarse el tiempo necesario

Si no estamos acostumbradas a vernos con prendas o detalles con brillos, deberíamos incorporarlos gradualmente para que la imagen que nos devuelva el espejo nos guste y no nos parezca demasiado diferente o poco representativa de quiénes somos. En este sentido, cada una tiene sus tiempos y se recomienda empezar incorporando los brillos solamente en parte de las prendas o en accesorios (incluyendo calzado), pero sin cubrir gran parte del cuerpo.

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Laura Malpeli de Jordaan
Master en Asesoramiento de imagen certificada por Colour me Beautiful
Creadora de Styletto
www.styletto.com.ar

Ramos de novia naturales y artificiales… ¿cuál elegís vos?

Por Vicky Hernandez,
directora de www.casamenteras.com


Los ramos de novia pueden ser de varios materiales: flores naturales, de tela y hasta de papel. Hoy te vamos a hablar de todo lo que hay que saber sobre ellos.

Ramos de novia naturales: te pasamos una propuesta original

Ramos de novia naturales y artificiales… ¿cuál elegís vos?

Los ramos de novia naturales suelen ser la opción elegida por la mayoría de las novias. Pero no por eso tiene que ser el típico ramo, visto por todos. Por ejemplo, podés jugar con diferentes tipos de flores en distintos tonos de un mismo color. La forma y el tamaño del ramo deben ser coherentes con el tamaño del vestido y altura de la novia.

Ramos de novia naturales y artificiales… ¿cuál elegís vos?

Precios: los ramos de novia naturales se pueden conseguir en un rango bastante amplio de precios. Si hablamos de un buen ramo de flores naturales el precio arrancará desde (aproximadamente) en los $400. Si incorporamos accesorios en el ramo, el costo puede superar los $1000.

Si buscás alternativas a los ramos de novia tradicionales hechos con flores naturales, hay opciones cada vez más atractivas para tu look de novia.

Ramos de novia naturales y artificiales… ¿cuál elegís vos?

Ramos de novia artificiales con flores de papel

Los ramos de novia artificiales pueden estar armados con flores de papel. Una idea fantástica y ecológica, que te permitirá reciclar cualquier papel con buenos colores y/o texturas. No sólo podés usar papeles de colores increíbles sino estampados o impresos como por ejemplo páginas de libros. Dale un toque vintage a tu look de novia, con un ramo hecho con hojas de mapas antiguos. Es un detalle espectacular. Y lo mejor… ¡te queda de recuerdo!

Ramos de novia naturales y artificiales… ¿cuál elegís vos?

Los ramos de novia artificiales. ¡Flores de tela!

Si buscás ramos de novia artificiales, considerá la opción de utilizar flores de tela. Además de ser muy versátil, la tela te da la oportunidad de recurrir a los recuerdos familiares. Imaginate qué emotivo hacer las flores del ramo con la tela de un vestido de tu abuela. ¡Más todavía si el vestido es del día de su boda! Si no, otra opción menos emotiva pero sí muy práctica, es utilizar telas que vayan a usar en la ambientación.

Consejos para organizar el placard y renovar tus outfits

Laura Malpeli de Jordaan
Asesora de imagen certificada por Colour me Beautiful
Creadora de Styletto
www.styletto.com.ar

¿Cuántas veces te encontrás pensando en qué ponerte, mirando tu placard y sintiendo que no tenés nada para usar, cuando en verdad las prendas abundan? La organización del placard es fundamental no sólo para evitar esta sensación sino para darle máxima versatilidad a las prendas con las que cuentes porque para estar a la moda no hace falta invertir fortuna en las prendas “must” de cada temporada.

Lo principal es entender que cada mujer tiene su propio estilo y desarrolla actividades, incluyendo su trabajo, que van a moldear la composición del guardarropas. Por ejemplo, si el 80% del tiempo estamos trabajando en un ámbito formal, no tiene sentido que el 80% de nuestras prendas sean deportivas porque por más de que nos resulten sentadoras para el tipo de cuerpo y las proporciones, nunca dispondremos de suficiente tiempo para usarlas.

Del mismo modo, organizar el placard supone un trabajo de creatividad en el sentido de buscar nuevos usos a las prendas que ya tenemos porque, seamos sinceras, en varias ocasiones caemos en la comodidad de combinar una camisa solamente con un pantalón, para poner un ejemplo, pero en verdad ambas prendas permiten múltiples combinaciones. Para esto, les propongo intentar nuevas maneras y nuevos outfits con lo que ya tienen. Si esa camisa siempre la usaban con ese pantalón, ahora intenten mirar las prendas que tienen y buscar al menos tres combinaciones más. Es posible y permite que usemos las prendas con las que ya contamos, dando versatilidad y sin invertir en nuevas piezas para el guardarropas.

No hablamos de no invertir en nuevas prendas como regla sino en buscar aprovechar al máximo aquello con lo que ya contamos, y que en su momento, supuso una inversión, al menos en tiempo y dinero de nuestra parte.

Consejos para organizar el placard y renovar tus outfits

Si es posible, se sugiere incorporar indumentaria o algún accesorio de temporada, para plasmar una imagen vigente y actual, pero puede ser una remera, una polera, un cinturón, pulseras o algún otro accesorio que no implique un gasto innecesario, sobre todo si sos de aquellas mujeres que dejan de usar ese complemento cuando dejó de ser tendencia.

Lo que no puede faltar en tu guardarropas

Las prendas must have son las que permiten múltiples combinaciones, de ahí su importancia. Estas prendas son:

Vestido negro de cocktail
Trench
Pantalones de vestir: no puede faltar un par de pantalones rectos negros de tiro medio

Camisas: no puede faltar una camisa blanca y otra negra

Polleras: como mínimo tres. El corte línea A es ideal para resaltar una figura femenina y marcar la cintura.

Saco o blazer
Vestido casual de día

Jeans: dos pares, uno más ajustado para marcar las curvas que podemos lucir por la noche y otro más cómodo para el día.

Conjunto informal para tareas diarias

Indumentaria deportiva: sólo para la práctica de deportes


Las claves del orden

Es fundamental mantener el orden, porque si tenemos fácil acceso a las prendas, seguramente podamos pasar más tiempo mirando y analizando nuevas combinaciones que si todo estuviera ocupando tanto espacio que da la sensación de estar a punto de estallar.

Por eso, es imprescindible organizar el espacio, si es posible, usar perchas del mismo material y tono para que lo que se destaque sea la indumentaria y nada nos distraiga, y ordenar de modo tal que tengamos presente la cantidad de prendas en cada caso (camisas, pantalones, polleras, vestidos, etc).

Cada persona elige un orden que le resulta más cómodo. Algunas optan por ordenar cada tipo de prendas según color, otras por separarlas entre estampadas y lisas, y lo central es que estemos cómodas con lo que nos resulte más ordenado y adecuado para sacar provecho de las prendas que ya tenemos.

Hay prendas que podemos estar cansadas de usar y que pueden donarse, así como prendas que veamos que no resultan sentadoras por nuestro tipo de cuerpo, el estilo personal, los colores, los géneros y los cortes. No tiene sentido que las conservemos y que sigan ocupando espacio cuando sabemos que no las vamos a usar más. Si hace más de dos años que no usás una prenda, lo más factible es que no forme más parte de tu guardarropas pero, si querés evitar desecharla, intentá armar al menos tres combinaciones con otras prendas que ya tengas y usala, para que realmente sea útil y valga la pena que integre tu placard.

¿Sirve conservar prendas de otra época? Está bien conservar prendas de otros años y seguir usándolas pero debemos hacerlo con moderación. Si nos vestimos como hacíamos en otra década, la percepción de los demás es que estamos “atascadas en el tiempo” y esto puede actuar en detrimento de nuestra imagen en lo laboral principalmente. Además, si bien en la moda “todo vuelve”, los estilos se reciclan pero se aggiornan con lo que no sirve guardar prendas de otra época, salvo unas pocas que mantendremos en condiciones y seguiremos usando, combinadas con algún detalle actual para evitar esta sensación de estilo poco vigente.


Mismas prendas, nuevos usos

Una remera que te resulta muy escotada, un sweater que te encanta pero no abriga nada, una camisa hermosa pero que no te convence cómo te queda…¡y podemos seguir hasta el cansancio!

En estos casos, la clave está en probar nuevas combinaciones:

Si no te termina de gustar cómo te queda esa camisa, podés optar por usarla sobre otra prenda, quedando la camisa abierta y dando forma a través de un cinturón.

Si el problema es que la prenda te resulta demasiado sugerente, transparente o poco abrigada para la temporada, una salida puede ser la “superposición”: dependiendo de los lugares que frecuentes, a veces la multiplicidad de telas, colores y texturas puede ser una alternativa audaz y muy vistosa (y sobre todo, abrigada!).

Organizar el placard puede llevarnos tiempo pero es sin dudas, una inversión en nuestra imagen, porque nos permitirá definitivamente descartar lo que no nos favorece, no es sentador o no nos sirve, de lo que realmente podemos usar para estar óptimas en todos los ámbitos que frecuentamos.

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Como Organizar tu closet:



Laura Malpeli de Jordaan
Asesora de imagen certificada por Colour me Beautiful
Creadora de Styletto
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Cuando los chicos invaden la cama grande

Lic. Lucila Donován
Psicóloga infanto-juvenil
www.hemera.com.ar / info@hemera.com.ar

La llegada de un hijo representa un cambio de vida considerable para una pareja, removiendo sus trayectorias evolutivas. La felicidad que implica ser padres, y el deseo de que crezcan sanos, felices y alcancen una vida plena en un futuro, va de la mano de una gran responsabilidad de criarlos adecuadamente.

Cuando los chicos invaden la cama grande
En la práctica clínica diaria, suelo escuchar el deseo o la necesidad de los padres por “ser perfectos” y el temor a equivocarse o a no ser buenos padres. Considero que no existe “la crianza perfecta”, ni los “padres perfectos”, ya que se aprende a ser padre cuando uno tiene un hijo, día tras día, atendiendo sus necesidades y acompañándolos en su crecimiento.

Como psicóloga infanto-juvenil considero importante destacar y aclarar que cuando trabajamos con niños, trabajamos “en equipo” con sus padres, orientándolos.

¿Qué y cómo orientamos?

Orientamos frente a la presencia de sintomatología en el comportamiento de los niños y sus familias, detectando aquellos indicadores de alerta de la conducta infantil. Diferenciamos aquellas conductas evolutivamente esperable en función de la edad cronológica de aquellas que no y sobre distintas pautas en relación a la crianza. Por ejemplo entre el primer año de vida y el tercero aparecen los berrinches, que son normales. Aquí es preciso detectar precozmente la dificultad de los padres para manejarlos, preparándolos para tolerar las conductas negativistas informándoles sobre el verdadero significado de estos.

El trabajo con la familia es fundamental debido al rol determinante que cumplen los factores contextuales en el desarrollo madurativo de los niños.

Es importante aclarar que durante la niñez no podemos afirmar que hay una variable única que explique determinado comportamiento ya que éste se encuentra multideterminado por diversos factores causales (biológicos, genéticos, interpersonales y ambientales) que se inter relacionan en el desarrollo madurativo del niño. Algunos síntomas pueden ser un problema transitorio sin alcanzar a constituir un trastorno.

Hábitos en la crianza

En relación a la crianza considero que el afecto y la puesta adecuada de límites son primordiales para lograr un desarrollo psicológico adecuado en los niños.

Limitar significa ordenar, marcar espacios y tiempos, diferenciar el mundo infantil del adulto. Aclaro esto ya que la falta de límites genera desorden, desorganización y caos a nivel mental. Los limites, en líneas generales deben ser adecuados a la etapa evolutiva, pensados y consensuados por ambos padres, coherentes y firmes.

Por eso mismo, entre aquellos límites firmes que considero que los padres deben instaurar se encuentra la importancia de marcar y delimitar el lugar donde el niño duerme, así como los horarios establecidos para el descanso.

Dormir es una necesidad básica del ser humano (para los niños y para los padres), por eso mismo es importante poder organizar hábitos de sueño, establecer rutinas coherentes para que todos logren descansar. Los hábitos permiten confiar, poder esperar e implican continuidad. El espacio de intimidad es importante no sólo para los padres sino también para los hijos.

¿A partir de qué edad los niños pueden dormir en su propia habitación?

A partir de los tres meses aproximadamente el bebé empieza a regularse por el ritmo circadiano (de 24 horas). El rol de los padres implica ir habituando ciertas conductas de día y ciertas conductas de noche afianzando el proceso de regulación.

Después de los dos año de edad, es importante trabajar con los padres reforzando la idea de que el cuarto de los hijos es “su cuarto”, así como “su cama” su lugar, su espacio. Debemos lograr que se sientan cómodos y seguros adquiriendo sentido de pertenencia. Al año se espera que el niño tenga la rutina instalada a la hora de dormir. De ahí en adelante debemos transmitir e insistir para que no se levante y vaya al cuarto de los padres, es preferible que los padres se acerquen a su cuarto.

Poco a poco el niño ira adquiriendo (a partir del modelado de sus padres) y contando con sus propios recursos para conciliar el sueño, sin depender de la presencia externa de sus padres. Por eso es fundamental que primero puedan confiar en la disponibilidad de sus padres, transmitida en las experiencias previas.

La capacidad para estar solo depende de la existencia de un objeto bueno en la realidad psíquica del niño. Implica que el individuo gracias a experiencias maternales positivas y gratificantes ha desarrollado la creencia de un ambiente benigno. El camino de la dependencia a la independencia implica un mayor grado de madurez. La capacidad individual de poder permanecer “a solas” constituye uno de los signos más importantes dentro del desarrollo emocional.

¿Qué hago para que mi hijo no se pase a mi cama?

Resulta ser una pregunta frecuente en la práctica clínica, los padres consultan cansados y preocupados porque no logran que su hijo duerma en su cuarto. Frente a dicha consulta, indagamos distintas cuestiones que podrían estar asociadas, ya que son múltiples las razones por las cuales los niños se pasan a la cama de sus padres. Inciden factores internos (por ejemplo: algunos miedos y ansiedades propios de una etapa evolutiva) y externos (situación ambiental). Por ello preguntamos si recientemente han habido cambios en la vida del niño que pueden relacionarse, por ejemplo: mudanzas, cambios de colegio, nacimiento de hermanos, separación de sus padres, fallecimiento de algún ser querido. Estas situaciones ambientales inciden directamente en los niños y es fundamental tenerlas en cuenta.

Entre el año y los tres años las dificultades para conciliar el sueño y el despertar por la noche son muy frecuentes. El insomnio puede asociarse a una hiperactividad motriz y la avidez del niño por conocer puede impulsarlo a levantarse para jugar, por lo tanto van en búsqueda de sus padres. A la vez, los miedos, las pesadillas y las ansiedades propias de cada edad inducen al niño a pasarse a la cama de sus padres buscando contención y seguridad.

Algunos consejos:

· Acostar al niño en su propia cama y si se levanta calmarlo allí.

· Propiciar un ambiente propicio para el sueño (no recomiendo que tengan televisión en su cuarto)

· Organizar rutinas para no obstaculizar los mecanismos de individuación y autonomía.

· Si se levanta acompañarlo a su cama, contándole cuentos (en forma alternada).

· Considerar que las situaciones de desborde familiar inciden en que los niños tengan dificulta para dormir en su propio cuarto.

· Ser coherentes entre lo que se transmite verbalmente y lo que se hace en la práctica.

· Generar y estimular hábitos independientes (para bañarse, vestirse, etc.)


Creo que la actitud firme del adulto es percibida por el niño y favorece la aceptación del límite. Con una actitud positiva, valorizando los logros y a través del diálogo se genera un terreno facilitador para la aceptación de los límites.

Debemos reconocer las distintas etapas madurativas de los niños, respetando sus necesidades afectivas y emocionales.

Video Relacionado

Pautas de crianza:



Lic. Lucila Donován
Psicóloga infanto-juvenil
Hémera, Centro de estudios del estrés y la ansiedad
www.hemera.com.ar / info@hemera.com.ar

Yoox.com Celebra sus 10 años en Japón

yoox.com presenta
珍しい発見 - Mezurashī Hakken**
La Revolución Japonesa
20th Century Vintage Fashion

Mezurashī Hakken

Hace diez años yoox.com abrió sus puertas al país del sol naciente ofreciendo un nuevo mundo por descubrir para los amantes del estilo japonés. Un aniversario especial que requiere una celebración única, así que este julio, yoox.com, ofrece a expertos y coleccionistas una oportunidad única: 珍しい発見 - Mezurashī Hakken - La Revolución Japonesa - 20th Century Vintage Fashion - una exclusiva selección de icónicas piezas vintage japonesas seleccionadas baja la atenta mirada de la reconocida periodista internacional y comisaria vintage de yoox.com, Lynn Yaeger.

Mezurashī Hakken

Una colección construida con sumo cuidado para narrar el decisivo momento histórico en el que la moda contemporánea japonesa irrumpió en occidente.


Desde finales de los años 70 hasta la actualidad, la estética iconoclasta de estos visionarios japoneses ha tenido un impacto irrevocable, desafiando y modificando las ideas preconcebidas de las siluetas, los materiales, la confección y ampliando los conceptos de belleza, sensualidad y lujo.

Mezurashī Hakken

yoox.com y Lynn Yaeger han buscado minuciosamente en subastas y colecciones privadas de todo el mundo para ofrecer a los visitantes la oportunidad única de conseguir un fragmento de la historia de la moda: desde la innovadora experimentación con el street-wear de Kenzo Takada hasta la reinterpretación del sportwear de Yamamoto Kansai; desde las creaciones arquitectónicas de Issey Miyake a los sensuales volúmenes de Yohji Yamamoto; desde la irónica elegancia de Rei Kawakubo para ‘Comme des Garçons’ a las creaciones vanguardistas de su cómplice Junya Watanabe. Mezurashi Hakken – La Revolución Japonesa ofrece una selección editada de piezas de diseñadores cuyas creaciones han cambiado la historia de la moda, piezas que aún hoy siguen vistiendo iconos de estilo de todo el mundo.

Mezurashī Hakken

Lynn Yaeger afirma: "Estoy contenta de haber contribuido a dar forma a esta maravillosa colección de piezas vintage japonesas para yoox.com. Estas piezas, revolucionarias en su momento original, siguen siendo tan actuales e interesantes como el día en que se crearon."

Mezurashī Hakken

La llegada de Mezurashī Hakken – La Revolución Japonesa marca el re-lanzamiento del área vintage de yoox.com. Un espacio online único, supervisado personalmente por Lynn Yaeger, donde los coleccionista y fans de la moda vintage pueden encontrar auténticos tesoros entre la selección de ropa, accesorios y joyas de las maisons más veneradas del mundo de la moda. Su exclusivo contenido multimedia y las imágenes de archivo hacen del área vintage de yoox.com un punto de referencia para los amantes del estilo atemporal, abierto a todos desde cualquier parte del mundo, más allá del tiempo.

Mezurashī Hakken

珍しい発見 - Mezurashī Hakken – La Revolución Japonesa - 20th Century vintage fashion ya está disponible en yoox..

Ideas para casamientos en tu propia casa

Si están planeando un casamiento pequeño, no es mala idea realizarlo en la propia casa, o bien en el hogar de alguien cercano. Si bien es una propuesta atractiva, se puede complicar la organización. Por eso, te pasamos algunas sugerencias útiles para que puedas organizar tu boda en casa.

Mirá estas ideas para casamientos en una casa

Ideas para casamientos en tu propia casa
Si querés un casamiento hogareño, puede ser en tu propia casa o en la de algún pariente. Lo más importante es el espacio disponible. Tiene que ser lo suficientemente grande para todos los invitados y tener la infraestructura requerida para una boda, por más que sea una pequeña. Al ser pocos invitados, se puede evitar el alquiler de una carpa, si se distribuyen los asientos de manera informal a lo largo de la casa. También se pueden aprovechar espacios como galería y quinchos. De ser posible, es buena idea alquilar aunque sea un gazebo, para ganar superficies cubiertas. Este es un buen lugar para instalar (por ejemplo) la barra, la cabina del DJ, la mesa de dulces, etc. Es clave evitar la superpoblación de los ambientes, por lo que la lista de invitados debe ser confeccionada con el tamaño de la casa en mente.


Tip: si tenés invitados con hijos pequeños, una boda en casa será ideal para ellos. Contratando una niñera, se pueden aprovechar los dormitorios de la casa para que ellos descansen o jueguen.

Ambientación

Si el clima acompaña, lo mejor es organizar las mesas a lo largo del jardín. Queda precioso. Y no te preocupes si no podés alquilar mesas. Las que consigas quedarán bien, aunque no sean iguales entre sí. ¡No olvides que el mix es tendencia! Acentuá la diferencia utilizando manteles de estampados diferentes (sin perder la coherencia cromática) y también distintos artículos deambientación, como candelabros y fanales.


Los casamientos en el jardín son ideales para decorar con tiras de luces colgantes y faroles. También, sin abusar, los banderines quedan geniales. Le dan esa onda festiva que concuerda perfecto con el espíritu de una boda en casa. Si el casamiento es de día, sumá centros de mesa con flores coloridas.


¿Dónde poner la pista de baile?

Probablemente te preguntes qué hacer con el tema de la pista de baile. Tenemos dos opciones. Si llueve, utilizar un ambiente de la casa, teniendo en cuenta que estamos hablando de pocos invitados. Pero si se espera un día lindo, queda espectacular colocar la pista de baile en el jardín, alquilando unos m2 de piso especial (por ejemplo, damero o piso flotante). Los casamientos en una casa son ideales para celebrar durante el día. Incluso se puede llevar a cabo la ceremonia con el juez o la bendición de anillos. Si eligen hacerlo a la noche es fundamental tener la aprobación de los vecinos.

Video relaciodado:

Ideas Originales Para Bodas:



Asesoró:
Vicky Hernandez
Directora de casamenteras.com
www.casamenteras.com
Facebook.com/Casamenteras
 
Mujeres, moda y belleza